面部长痤疮要怎么改善

面部出现痤疮，相信不少人都在寻找去除痤疮的方法，及改善痘痘肌的方法，那么，面部痤疮要如何改善呢?

痘痘肌的几点护理方法：

1、不要蛮力的去挤压脸上的痘痘粉刺，也不要频繁的使用粉刺针、鼻贴、清洁面膜这几种东西，虽然定期的使用有利于改善毛孔，但频繁使用就是在考验毛孔的承受能力了。

2、气温每增高1℃。皮脂分泌就会增加10%，所以人们在夏季皮肤出油会特别严重，而冬季则是会减少。

平时多喝水、少喝饮料、多吃水果蔬菜、少吃蛋糕油炸食品，均衡饮食。少熬夜、要学会放松不要给自己太大压力从清洁、控油、补水、保湿、防晒、预防、堵塞身心健康等多方面的调理身体及皮肤状态，长久且耐心的坚持，你的毛孔粗大才会慢慢改善中变小，皮肤变细腻。

3、脸部清洁，洗面奶主要不是用强碱性的和大量皂基类的话，一般的洗面奶都是可以用的。洗面奶要先揉搓出泡沫后再使用，洗脸时间不能少于1分钟，T区和U区要仔细清洁。

4、不要粗暴的控油，而是学会以水来去油，皮肤出油时，可以先用吸油纸轻轻的吸除脸上的不分油脂，千万不要用力在脸上拉扯;然后用保湿喷雾在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。