皮肤过敏的预防小妙招

天气交替变化，很多人开始出现过敏现象。一旦过敏，就会出现瘙痒、红肿甚至有的会处理不当造成皮肤溃烂，这种情况一旦出现又该如何缓解呢?

1、忌盲目用药

过敏说大不大说小不小，但痒起来让人欲哭无泪。病程较长，易反复，患者一定要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

2、避免挠抓患处

皮肤如果已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，导致范围扩大。搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

3、宜冷水冷敷忌热水烫洗

用冷水洗脸可以较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是用热水烫洗是治标不治本的方法，而且皮肤过敏症状会越来越严重。

4、多喝水

充足的水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象。经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。

5、禁食刺激性食物

多吃脂肪量多、含糖分较多的食物，禁忌喝酒和吃海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。禁烟酒，不食辛辣等刺激性、海鲜类食物，少食发物，避免过敏反应更加严重!