皮肤过敏要如何预防

　　人们应该准确地了解皮肤过敏的原因，并对皮肤进行良好的护理，从而远离过敏原，更好地预防过敏。饮食上注意营养均衡，温水洗脸，不要因为追求美丽的外表而盲目使用化妆品，等等。

　　保持良好的生活、饮食和生活习惯。在饮食上，要多吃新鲜的水果和蔬菜，均衡饮食，注意多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，多吃维生素B的食物，对我们也很有帮助。

　　清洁皮肤时，由于皮肤类型不同，清洁方法也会有所不同。皮肤“敏感”的人，平时要用温水清洁皮肤。特别要提醒大家的是，在春季花粉飞舞的地区，要尽量减少外出的机会，避免花粉皮炎和各种皮肤病的发生。

　　小心化妆品。化妆品中含有的化学物质会刺激皮肤。化妆品使用不当会破坏皮肤表面的天然保护组织。

　　月经，如荨麻疹、湿疹、红斑、水疱等，往往出现在月经来潮的日子，也就是我们常说的月经期皮疹。女性月经期出现皮疹和痤疮的原因与女性月经期孕酮的波动有关。

　　中医辨证施治，活血调经，往往能收到效果。相当一部分患者在月经后仍有痤疮或新的皮疹增生，因此必须同时进行综合治疗，否则很难治好痤疮。预防或减少经前期皮肤病的发生，女性应保持心情愉快，生活规律，睡眠充足，调整饮食，少吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。